Den første er at bære om vinteren. Først og fremmest, for at holde varmen, anbefales det at vælge yogasokker med løkker, som er relativt tykke, og løkkerne kan bruges til at absorbere stød. Antiskridpartiklerne på fodsålerne kan ikke kun forhindre glidning, men også massere fødderne. ；
Den anden er at have på om sommeren. Sommeryogastrømper bruges hovedsageligt til svedoptagelse og anti-skridning. Det anbefales at vælge åndbare strømper i ren bomuld, og det er bedst at vælge yogastrømper med åbne vrister. Dette vil ikke kun have en god luftspredende effekt, men også have en bedre svedabsorberende ydeevne af ren bomuld;
Den tredje situation er, at mange yogastudier deler yogamåtter, som er nemme at opdrætte bakterier. For personlig hygiejne anbefales det at bære yogasokker;