1. Skelne efter træningsformen: Sportssokker skal være lavet af bomuld så meget som muligt. Ved løb anbefales det at vælge sportssokker i ren bomuld. Ved løb er fodsålerne nemme at svede, og rene bomuldsstrømper har karakteristika for god svedoptagelse og god luftgennemtrængelighed. Basketball har en stærk springevne. Det er bedst at vælge sportssokker, der har god elasticitet og kan beskytte anklerne, og tykkere bomuldsstrømper. Yogastrømper anbefales at vælge bomuldsstrømper med bedre fleksibilitet, skridsikre partikler i bunden af sokkerne og kraftig svedabsorbering. Bjergbestigningsstrømper har tykkere stoffer og bedre stødabsorberende egenskaber. De er designet til at imødekomme behovene for langdistancerejser, langrendsvandring og forskellige aktiviteter under lave temperaturforhold. Fordi tykkelsen er for tyk, er den ikke egnet til brug i varme klimaer og afslappende vandreaktiviteter.
2. Vælg efter fodens form: Til flade fødder bør du vælge produkter med tykkere fodlængde og hæl, og til højryggede fødder vælge produkter med et tykkere, slidstærkt og højelastisk design til vrist, og graden af compliance er bedre.
3. Vælg efter udseendets kvalitet: Sportsstrømper skal have klar tekstur, høj tæthed og glathed for at sikre, at der ikke er problemer såsom knuder, garnbrud, trådning og manglende sting. Håndværket skal være fint, stingene skal være glatte og stærke, og der skal ikke være nogen ujævnheder og ingen resttråd på tåkontaktområdet.
4. Valget af strømpertykkelse: sportsstrømper er ikke så tykkere som muligt. Det er nødvendigt at beslutte, om man skal vælge en tynd eller tyk i henhold til den specifikke situation. Generelt bør folk, der er tilbøjelige til at svede, vælge en tykkere. Vælg i stedet en tyndere. Til nogle sportsgrene, såsom badminton, vil tykke sokker påvirke følelsen af dine fødder, så køb tyndere.